. J v,
-
.
■
V
'VJ
/
%
I
AfiOkl?
V y ^ j
\
5
•
vXi
7/l
і ^1
АНДРЕИ ХРАМОВ
з.
л/,
с.,
пятикратный чемпион мира
по спортивному ориентированию
тЯ Ік в И ш Ітж
'
СПОРТИВНОЕ
ОРИЕНТИРОВАНИЕ
Л
Многие думают, что чемпион по спор-
тивному ориентированию в принци-
пе не может заблудиться в лесу. Это не
так — я могу. Но выбраться мне будет
легче, поскольку я знаю главное пра-
вило — не надо паниковать.
Чтобы побороть панику, надо от-
влечься от мысли, что ты совсем про-
пал. Самый простой вариант — песни
орать. К тому же есть шанс, что тебя
услышат. Расслабься: хуже, скорее все-
го, уже не будет.
Первые полчаса с тех пор, как по-
нял, что потерялся, пытайся вернуться
обратно. Той же тропой, по своим же
следам. Не получилось в означенное
время — иди на юг, там теплее. Или
на запад — за солнцем. Или на восток,
постоянно держа солнце за плечами.
Встретил высоковольтную линию —
иди по ней. В любом случае двигать-
ся нужно в каком-то одном направле-
нии, чтобы не ходить кругами. Обяза-
тельно выйдешь к какой-нибудь доро-
ге или поселку.
84
ИЮЛЬ
2010
Футбэг часто путают с сок-
сом. Объясняю: соке не спорт. В
нем нет никаких правил. Люди
просто встают в кружок и пина-
ют какой угодно мешочек с сы-
пучим наполнителем. В
футбэге
играют специальным снарядом
(тоже “футбэг", или просто
- "бэг"), который шьют
вручную из замши.
Внутрь бэга наби-
вают (по норма-
тивам) свинцо-
вую дробь и плас-
тиковые гранулы
для улучшения аэ-
родинамики и чет-
кого его приземления
на ногу (готовые бэги можно ку-
пить в отдельных спортмагази-
нах или заказать в Интернете).
Есть две основные дисциплины.
О
Нет-гейм - командная
игра, похожая одновре-
менно на футбол, волейбол
и теннис: бэг перекидывается
ногами через сетку.
О
Фристайл - индиви-
дуальное исполнение
трюков.
Играть в футбэг следует в сво-
бодных шортах. Другого дресс-
кода нет. Можно заказать
в интернет-магази-
нах и специальную
обувь для футбэ-
га - к примеру,
Quantum02 или
Adidas Rod Laver,
а потом ее еще
и грамотно пере-
шнуровать, превра-
тив мыс ботинка в по-
добие чаши, которая помо-
жет улавливать бэг. Схему шну-
ровки смотри выше, начинать
надо с третьей дырки снизу. Но
для начала можно поиграть и
в простыхлегкихтряпичных
кедах.
ПАВЕЛ
МОТОРОВ
победитель турнира Russian
Footbag Open '09
